تبلیغات در اینترنتclose
عادت هائی که سبب از بین بردن سلول های مغز می شوند...!
::: در حال بارگیری لطفا صبر کنید :::

نام کاربري : پسورد : يا عضويت | رمز عبور را فراموش کردم

با سلام خدمت شما از اينكه به وبسايت روستاي تولا سر زديد و به قسمت انجمن روستاي تولا آمده ايد از شما تشكر و به شما خوش آمد ميگويم توجه: برای تنظیم آواتار (عکس) اندازه عکس بایدحداکثر 245*245پیکسل باشد عکس خود را در سایتی آپلود کنید آدرس لینک عکس را برایم بفرستید تا برایتان درست کنم با تشكر مدير سايت عليرضا تولائي راد

تعداد بازدید : 93
نویسنده پیام
ftr
آفلاین



ارسال‌ها: 154
عضویت: 19 /4 /1391
تشکر کرده: 93
تشکر شده: 146
عادت هائی که سبب از بین بردن سلول های مغز می شوند...!
عادت هائی که سبب از بین بردن سلول های مغز می شوند!


کارهای زیادی است که باعث از بین رفتن سلول های مغزی شده و افراد با نابودی سلول های مغزی به آلزایمر مبتلا می شوند.

۱) نخوردن صبحانه: افرادی که صبحانه نمی خورند سطح قند خونشان پایین می آید.


این امر باعث کاهش تامین موادغذایی برای مغز شده و در نتیجه دلیل افت فعالیت مغزی می شود
.

۲) پرخوری: این امر باعث فشار بر روی شریان های مغزی شده و منجر به کاهش قدرت ذهنی می شود.

۳) سیگار کشیدن: این امر باعث کوچک شدن سلولهای مغزی در نتیجه منجر به آلزایمر می شود.

۴) مصرف زیاد قند و شکر: استفاده زیاد قند و شکر جذب پروتئین و موادغذایی را متوقف می کند و منجر به سوء تغذیه و احتمالا اختلال در رشد مغزی است.

۵) آلودگی هوا: مغز بزرگترین مصرف کننده اکسیژن در بدن ما است. دمیدن هوای آلوده باعث کاهش اکسیژن به مغز، موجب کاهش کارآیی مغز می شود.

۶) کم خوابی: خواب به مغزمان اجازه استراحت می دهد؛ محرومیت طولانی مدت از خواب به شتاب گیری مرگ سلولهای مغزی خواهد شد.

۷) پوشاندن سر به هنگام خواب: خوابیدن با سر پوشیده باعث افزایش غلظت دی اکسید کربن و کاهش تجمع اکسیژن می شود که ممکن است منجر به اثرات مخرب مغزی شود.

۸) کار کشیدن از مغزتان در هنگام بیماری: کار سخت یا مطالعه در زمان بیماری ممکن است منجر به کاهش کارآئی مغز و در نتیجه صدمه به مغز می شود.

۹) کمبود فکرهای سازنده در مورد آینده: تفکر بهترین راه برای تمرین دادن به مغز ما است، افکار منفی مغزی ممکن است باعث کوچک شدن مغز شود.

۱۰) کم حرفی یا سکوت دایمی: صحبت کردن از روی مطالعه (و نه پرحرفی های بیهوده)، انتقال خرد و دانش و آگاهی به دیگران باعث افزایش کارایی مغز میشود. مکالمات انتزاعی باعث بهره وری مغز خواهد شد.

۱۱) مصرف الکل: الکل عامل اصلی در نابودی سلول های مغزی است.


یکشنبه 19 خرداد 1392 - 13:07
ارسال پیام نقل قول تشکر گزارش
2 کاربر از ftr به خاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند : darepeyma , mrt ,



تازه سازي پاسخ ها



برای ارسال پاسخ ابتدا باید لوگین یا ثبت نام کنید.


پرش :
صفحه اصلی | انجمن | ورود | عضویت | خوراک | نقشه | تماس با ما | طراح
در صورتي كه مطلبي ايده اي نظري چيزي داشتيد حتما به من خبر بديد تا از نظرات و پيشنهادات شما عزيزان در بهبود سايت استفاده كنم در قسمت تماس با من ميتوانيد نظر و يا انتقادات خودتون رو بگيد با تشكر فراوان عليرضا تولائي راد

این قالب توسط سایت روزیکس طراحی شده است و هر گونه پاک کردن لینک طراح پیگرد قانونی دارد !